계족산 황톳길은 국내 최초 맨발걷기 트레킹 코스로, 숲 속 걷기와 건강 힐링을 동시에 경험할 수 있는 명소입니다. 추천 코스, 소요시간, 주차 정보, 이용 팁, 맨발 걷기의 효능까지 한 번에 안내합니다. 1. 계족산 황톳길, 왜 특별할까? 오늘 저는 대전에서 유명한 계족산 황톳길을 다녀왔습니다. 계족산은 총길이 약 14.5km의 황톳길이 조성되어 있어, 맨발로 걸을 수 있는 세계적으로도 드문 산책로입니다. 황토가 주는 부드러운 촉감과 발바닥 지압 효과 덕분에 걷는 내내 피로가 풀리고, 머리까지 맑아지는 기분을 느낄 수 있었습니다. 특히 여름철 나무 그늘 덕분에 직사광선을 피할 수 있어 시원하게 걸을 수 있었고, 곳곳에 설치된 족욕장과 쉼터에서 잠시 발을 식히며 여유를 즐겼습니다. 2. 계족산..

요즘 날씨 정말 덥죠? 에어컨을 켜지 않을 수 없는 이 시기, 전기요금 걱정이 이만저만이 아닐 거예요. 작년 여름에도 전기요금이 평소보다 70% 넘게 치솟았다는 뉴스 보셨죠? 그런데 반가운 소식 하나 전해드릴게요! 바로 정부가 다시 꺼내든 으뜸효율 가전제품 환급제도 입니다. 이 제도를 잘 활용하면 무려 최대 30만 원까지 환급 받을 수 있다는 사실! 오늘 포스팅에서는 이 제도를 어떻게 똑똑하게 활용할 수 있는지 하나하나 알려드릴게요. 으뜸효율 가전 환급제도란? 30만원 환급 받으러 가기 올여름, 정말 유난히 덥습니다. 전국 곳곳에서 40도에 육박하는 폭염이 이어지고 있는데요. 이럴 땐 당연히 냉방기 사용량도 늘어나죠. 하지만 에어컨 리모컨을 누르기 전, 머릿속에 먼저 떠오르는 건 ‘전기요금’입니..

경기도가 7월 1일부터 전국 최초로 독서활동에 대해 지역화폐로 보상하는 ‘천권으로 독서포인트제’를 시작합니다. 도서 구매, 독서일지 작성 등 다양한 활동으로 포인트를 쌓고 지역서점에서 사용할 수 있어 도민과 지역서점 모두에게 이로운 제도입니다. 📚 전국 최초! 경기도 독서포인트제 정식 시행 경기도는 2025년 7월 1일부터 ‘천권으로 독서포인트제’라는 이름의 독서보상 제도를 본격적으로 시작했습니다. 이 제도는 단순한 독서 장려 캠페인을 넘어서, 책 읽기를 통해 포인트를 모으고 이를 지역화폐로 전환하여 지역서점에서 도서를 구매할 수 있도록 연결하는 혁신적인 정책입니다.👥 대상은 누구? 참여 조건은? 이번 독서포인트제는 경기도에 거주하는 만 14세 이상 도민 4만 명을 우선 대상으로 합니다. 개인당 연..

드디어 2025년 7월 22일, '단통법 폐지'가 시행됩니다. 2014년부터 시행되어 온 '이동통신단말장치 유통구조 개선법'이 공식 종료되고, 새롭게 개정된 '전기통신사업법'이 그 자리를 대신하게 되었는데요. 이번 변화는 단순히 법이 바뀐 것이 아니라, 휴대폰 유통 방식 자체를 완전히 뒤흔들 내용이 담겨 있습니다.특히 많은 분들이 관심을 가지는 공시지원금 폐지, 페이백 상한 해제, 위약금 구조 변화는 우리 소비자의 실제 계약 조건에 큰 영향을 줄 수밖에 없죠. 오늘은 이 변화의 핵심을 쉽고 정확하게 정리해드릴게요. 📌 단통법 폐지, 핵심 변화는? 이번 단통법 폐지 시행일을 기점으로, 이동통신사들의 지원금 공시 의무가 폐지 됩니다. 기존에는 통신사가 공개적으로 공시지원금을 명시하고, 유통점은 이의 ..

2025년, 고금리와 고물가, 매출 감소로 인해 소상공인 여러분의 고정비 부담이 여전히 크죠. 이런 현실을 고려해 중소벤처기업부는 7월부터 소상공인부담경감크레딧 제도를 새롭게 도입했습니다. 현재 신청 접수 중으로 11월 28일 18시까지 신청 안 하면 50만원 혜택 못 받아요.단순한 현금 지급이 아니라 사업 운영 중 반드시 필요한 고정비 항목을 줄여주는 지원금이라 더 주목받고 있는데요.오늘은 이 제도의 신청 자격, 지급 방식, 사용처, 신청 절차까지 한 번에 정리해 드릴게요 누가 받을 수 있나요? 지원요건 확인하러 가기 신청하러 가기 신청결과 보러 가기 이번 디지털크레딧은 다음 조건을 만족하는 소상공인이라면 대부분 신청할 수 있어요. 2023년 귀속 기준 연매출 3억 원 이하 (국세청 부가세 신고 ..

지금 내 피로와 감기, 혹시 아연 부족일까요?반복되는 잔병치레, 쉽게 낫지 않는 상처, 입맛 저하와 무기력함까지 느껴진다면 아연이 부족한 건 아닌지 점검해 볼 때입니다. 아연은 우리 몸의 면역력을 강화하고 피부 재생을 도와주는 핵심 미네랄로, 환절기나 감염 질환이 유행하는 시기에 특히 중요합니다. 부족할 경우 감염에 쉽게 노출되고 여드름이나 피부염 등의 문제도 증가할 수 있습니다. 하지만 지나치게 많이 섭취할 경우 부작용이 발생할 수 있기 때문에 균형 잡힌 섭취가 필수입니다.굴, 쇠고기, 호박씨 등 아연이 풍부한 식품을 꾸준히 챙기고, 흡수율을 높이는 비타민 C와 함께 섭취하면 보다 효과적입니다.이 글에서는 아연의 효능과 부족 시 증상, 그리고 안전하고 효율적인 섭취법까지 표와 함께 자세히 안내해 드립니..